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中医表示:10个“坏习惯”让你年轻20岁,越坏越长寿,现在知道还不晚!

养生之道   |  2017-11-19

中医表示:10个“坏习惯”让你年轻20岁,越坏越长寿,现在知道还不晚!1. 自言自语、爱闲聊,自言自语有镇静作用,感到紧张、劳累时,可以小声把想说的话念叨出来,这样能增加安全感,调整情绪。


换季的时候总是容易感冒,多喝这几款茶,养胃暖身防生病

养生之道   |  2017-11-15

俗话说:"防病大于治病",秋冬是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节!每天喝一杯,暖身防病,百毒不侵!换季的时候总是容易感冒,多喝这几款茶,养胃暖身防生病


这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾,医生从来不这样做!

养生之道   |  2017-11-13

据最新调查:我国现有肾病患者近亿人,已占到全球三分之一,并趋于年轻化,10岁以下的儿童屡见不鲜!追其原因,不良饮水习惯是肾病第一成因。


趴着睡、仰着睡、侧睡…睡姿不对会诱发疾病!到底哪种睡姿最好?

养生之道   |  2017-11-13

人的一生三分之一的时间都在睡眠中度过。可您知道吗?睡觉可是个技术活!睡姿不姿势不当往往会诱发或加重病情,保持一种对健康最有利的睡姿非常重要。各种睡姿,到底哪种睡姿最适合你呢?


【健康】低头玩手机,身体各器官的变化让人吃惊!最后一个很吓人

养生之道   |  2017-10-02

又一天过去了,怎么样?距离梦想是不是更远了?我夜观天象、掐指一算,你们的一天应该是这么过的:睁开眼第一件事,摸摸手机在哪;你确定是你在玩手机,而不是手机在玩你吗?长时间低头看手机,身体各个部位正悄悄地发生着伤害。


刷牙时水里放一物!30年口臭全去光光!

养生之道   |  2017-09-27

口臭是一件十分让人尴尬的事情,口臭和很多因素有关系,有些口臭是暂时的,有些却是长期的,那么去除口臭的方法有哪些呢?如何预防口臭呢?


【实用】鸡蛋加一物,营养翻10倍!谁还吃白水煮鸡蛋

养生之道   |  2017-09-26

你还在用白水煮鸡蛋吗?不妨看看这些做法,煮鸡蛋时加样东西,不仅好吃还治病!


【健康】入秋多吃这三宝,一个冬天都不感冒!值得为家人收藏好!

养生之道   |  2017-09-26

立秋后秋意渐浓,不少城市都是一夜入秋。初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。用下面这三宝煲个热汤贴秋膘,冬天远离感冒少生病,身体健康!


【健康】秋天把它连皮吃,是清理血液垃圾的"冠军菜"!关键还便宜。

养生之道   |  2017-09-24

这种家常食物就是红薯,它被称为菜篮子里的“冠军菜”。因为红薯本身含有丰富的营养物质,秋天吃红薯,能够清理血液垃圾,强健脾胃,越吃越健康!


【健康】这些食物吃一口老十岁,第1种你就经常吃!难怪老得快...

养生之道   |  2017-09-21

【健康】这些食物吃一口老十岁,第1种你就经常吃!难怪老得快... ,想要比同龄人看上去年轻十岁,这几种 “催老食品” 千万别再吃了,管住嘴就能抗衰老!